Ikghono's Now - Dont Let Your Deal Go Down Live

Posts

Bra solarium

Jag känner till ett par solarium i Falun som jag kan rekommendera. Jag brukar gå på solarium själv faktiskt så jag vet hur de är. Men jag brukar inte bara gå till samma hela tiden utan jag gillar att variera lite faktiskt då man får lite variation på det hela. Och det finns många som är bra på olika sätt så därför gillar jag att ta lite olika ibland. Jag har en kompis som bara kör på en men jag tycker inte om det lika mycket. Men i slutändan så handlar det ju om att man ska få lite ...

En stilig jakt

Jakttroféer i sig var ingenting som han hade som mål, det var mer upplevelsen av skogen, naturen och djurlivet som fick honom att kliva upp i ottan och ge sig ut till skogs. Med bestämda steg gick han lugnt och sakta uppför stigen som slingrade sig som en utlagd huggorm där den korsade mellan tallarna, myrstackarna och de stora täta granarna som instinktivt hukade sig över den främmande inkräktaren. Han var som alltid väl förberedd med en termos varm choklad, några skogaholmsmackor med kaviar och ost och givetvis som pricken över i:et - en Jägermeister. Är man jägare så är ...

Ny träningsmetod

Jag känner att jag måste otroligt mycket om jag ska orka träna som jag gör just nu. För jag har ett specialprogram under en månad för att försöka träna så mycket jag bara kan. Det är intressant, för det är ett litet projekt med läkare och tränare som dragit igång det här. Jag gör regelbundna träningspass, och även läkarundersökningar för att se om jag skulle kunna klara öka min prestation med nya mått. Tydligen ska det gå, men det är bara en provomgång det här som jag kör, för att se om de är på rätt spår eller inte. Så ...

Hälsosam eller bara vältränad

Jag ska åka ner nu nästa vecka och vara föreläsare i stockholm på en mässa. Det är en mässa inom hälsa och skönhet och jag ska ha lite olika föreläsningar om till exempel kost och lite sånt där. Jag tycker att kost/hälsa och skönhet har ett väldigt stort samband och jag tycker att det är viktigt att folk förstår det. Man kan inte gå och äta allt möjligt skit och sen träna sönder och tro att man är hälsosam. Självklart kan man vara vältränad ändå men man är inte hälsosam direkt. Och det är det jag ska föreläsa om nu ...

Bada ute?

I min trädgård finns det en hel del saker till lyst, som det heter. Jag har bänkar med sköna dynor som bara inbjuder till en stunds avkoppling. Jag har fågelbad med släta och sköna varma stenar i som man blir glad av att bara titta på medans rödhaken och andra söta fåglar dimper ner och tar sig ett dopp. Jag har lyktor som man kan tända i skymningen och känna hur lugn och ro sveper in i ens kropp och fyller den med lugn. Ja, jag har till och med en hängmatta som man kan vagga sig själv till sömn ...

Vid poolen

Så bra det börjar mås i kroppen nu och det börjar ju nästan bli dags nu att försöka fixa så att man ska kunna få lite snurr på träningen idag med. Behöver verkligen träna lite axlar och triceps så här är det bara att köra stenhårt så att man kommer någonstans. Det är ju jätte viktigt för jag vill ju inget annat än att kunna träna nu och köra stenhårt så att man får ut så mycket man bara kan av kroppen så att man ska kunna ligga i sommar och ha de allmänt super nice i poolen liksom men ...

drömmen

Så min dotter ska åka på ett ridläger i skåne nästa vecka och hon kommer att vara där fram till sommarlovet börjar, så det kommer bli ungefär en månad eller något sånt. Så hon får åka dit via skolan och hon får lära sig lite mer om hästar och så vidare för hon älskar hästar och hon riden men det är alltid bra att kunna lära sig mer. Först hade jag och min man bestämt oss för att hon inte skulle få åka, men sen insåg vi att de är hennes dröm och nu kommer hon dit gratis också så ...

Hörsel

Många utav våra upplevelser vi har i livet är fantastiska. Många saker som människor bygger nu för tiden är baserade på våra egna behov som vi gärna vill tillfredsställa. Som exempel är en film kanske något som vi skulle vilja se på. Men en sak som vi kanske glömmer är vår hörsel när vi tittar på film. Tänk om vi inte skulle höra någonting av det som kommer ifrån teven. Eller om vi inte skulle kunna höra någon väns röst. Vilken hemsk upplevelse! Men som vi alla vet så är vi utrustade med vår fantastiska hörsel! Vilken glädje!

Reparation

Jag har en båt som har ett kapell, men kapellet har börjat vissna, eller ja, gått sönder. Jag har fått kämpa verkligen för att hålla allting rent och snyggt på båten, alla tillbehör inbegripna. Men ändå, hur mycket ansträngning man lägger ner på att hålla allt helt, så kommer det att gå sönder en dag. Så jag har faktiskt fått kolla runt på just reparationer av kapell. Tillslut hittade jag vad jag sökte, och jag fick mitt kapell fixad och lagat. Jag blev verkligen jätte nöjd, och jag fick faktiskt en del tips om hur jag skulle kunna bevara det.

Behålla och vårda det gamla

Golvslipning får ett gammalt golv att leva igen och se ut som en alldeles ny. Gamla hederliga parkettgolv av fin trä skall inte sumpas, utan vårdas med kärlek. Slipa fiskbensparkett är definitivt värd mödan. Pilljobbet som någon gjort för länge sedan, skall inte underskattas. Slipar och lackar man fiskbensparkett så håller den flera år till. Ibland kan man laga sådana golv också. Parketten har kanske fått en liten resning någonstans på grund av vatten eller fukt. De duktiga golvläggarna byter ut dem bitarna som är skadade och parketten är som ny igen. Parkettgolven knarrar också på ett hemtrevligt sätt.